Rezepte zur Liebe

1. Wir werfen alles über Bord,was wir bislang über Liebe gelernt haben.Wir durchforsten unsere eigene Gedankenwelt und stellen bedingungslos alles in Frage, was wir über Liebe erfahren haben.

2.Wir stellen uns selbst in Frage,und zwar in der Hinsicht, dass wir uns nicht mehr so wichtig nehmen.Wir sind zwar Individuen und Einzelwesen,aber wir können der Tatsache ein größeres Gewicht beimessen, das wir Mensch sind. Und als solcher haben wir viele Gemeinsamkeiten mit anderen Menschen.

3.Wir nehmen uns selbst wichtiger, achten auf unsere Träume auf unsere Sehnsüchte auf unsere Wünsche .So lernen wir uns selbst besser kennen.

4. Wir nehmen offen und ohne Wertung die Wünsche und Sehnsüchte von anderen wahr und stellen oft fest, das sie unseren eigenen entsprechen,so lernen wir doch damit einen anderen Menschen kennen.Eine andere Art des Denkens. Das nehmen wir nicht als Feindseligkeit oder Angriff gegen uns auf,sondern als eine Bereicherung als Erfahrung.

5. Wir legen unsere Ängste und Unsicherheiten uns selbst und anderen gegenüber ab.Es sind für uns Hindernisse  die uns in das Gefängnis unseres Selbst einsperren. Was wollen wir, was wollen wir für uns selbst?

6.Wir erkennen das unsere Gefühle nicht einfach vom Himmel fallen und wir sie nicht ändern können. Wir können Sie steuern, das unser alleroberstes Ziel lautet: Fühle Ich mich mit mir selbst wohl?Und wenn nicht.
können wir erfindungsreich mit unseren Gedanken spielen,wie wir dieses Ziel für uns erreichen.

7. Wir öffnen die Augen für einen misslichen Umstand.Wir denken allzu oft, das wir etwas nicht verlieren wollen, obgleich wir uns gefühlsmäßig sehr unwohl fühlen.Was spricht dagegen wenn wir für uns risikobereiter sind,wenn wir eine Neugier auf etwas neues entfalten, wenn wir mehr darauf setzen gewinnen zu wollen?Nur auf diese Art erreichen wir eine innere Harmonie zwischen Verstand und Gefühl.

8. Eine große Ausrichtung auf den Verstand ist falsch und vernachlässigt die Gefühlswelt.Eine zu große Ausrichtung auf die Gefühlswelt , ein Leben aus dem Bauch heraus, ist genauso falsch. Die Einheit mit sich selbst ist erst dann spürbar wenn es eine Harmonie zwischen Verstand und Gefühl gibt.

9.Liebe ist Geben und nichts weiter als Geben und gegeben kann nur wenn das Ich reich ist.Nicht reich an Geld und materiellen Gütern sondern reich an Wahrnehmungen, Empfindungen, Gefühlen. Also entdecken wir uns selbst was in uns steckt welche Möglichkeiten wir haben.Entfalten wir eine Neugier auf uns selbst, interessieren uns für uns selbst auf unser Inneres. Wir probieren uns aus, ohne Wertung ohne Schubladen.

10.Wir lernen, dass das Denken eine Funktion sein kann, die uns kritisch misstrauisch macht.Und wir lernen dass das Denken nicht überall gut ist. Lassen wir uns in unsere Gefühle fallen, tauchen wir ein in ein Meer voller Empfindungen . Wir stellen uns dabei nicht dir Fragen,warum und wieso wir so und so sind und uns so verhalten, sondern entdecken uns unbefangen und unbeschwert allein unter dem Gesichtspunkt : welche Möglichkeiten haben wir?Kennen wir überhaupt unsere eigenen Grenzen?Testen wir Sie doch aus.Das ist eine sehr reizvolle Aufgabe.

11. Wir richten unser Augenmerk weder in Richtung Vergangenheit oder Zukunft denn beide exsistieren in unserem Denken. An nichts denken, Erinnerungen keine Pläne sondern nur das Hier uns Jetzt , im Augenblick vergehen.Alles wahrnehmend auf sich ströhmen lassen.

12. Liebe kann nicht vergehen.Entweder haben wir diese Einstellung zu uns selbst und dem ganzen Leben, oder wir haben Sie nicht.Liebe heist,sich mit dem Schicksal anfreunden, nicht nur alles Positive für sich zu wollen, sondern auch das Negative als Bereicherung zu sehen. Liebe bedeutet Zauber der Welt in sich aufzunehmen.Man muss nicht alles verstehen,begreifen, analysieren.Für die Liebe ist es viel schöner,wenn man sie staunend und sich wundernd anschaut.