Liebes Tagebuch

Was war heute gut und was schlecht...

Ich fange mit dem Guten an...

- Das ich Punkt 5:00 Uhr aufgestanden bin und keine Minute länger liegen blieb

- Das ich mir keine dummen Kommentare anhören musste

- Das ich ein Teil meiner Verpflichtungen abgegeben habe... aber nur für ein Tag ha ha

- Das ich mich mit einer echt unsympathisches Frau verstanden habe... 

Ps.: Das klappt nur, weil ich mir total untergeordnet habe

- Das ich gut geschlafen habe

- Das ich bewusst Stress wahrgenommen habe

- Das ich es geschafft hab die WC - Spülung zu reparieren

Was war heute schlecht

Das ich heute nicht weggefahren bin 

Das ich total verspannt bin und ich nichts dagegen getan hab...

Das ich einen Menschen nicht gegrüßt habe und dann auch noch Mitleid verspürt habe

und nun, das Wichtigste ... was habe ich heute gelernt? Bzw was ist mir bewusst

Plane deinen Tag, am Vortag... das fängt bei Kleinigkeiten an.. sei es Kleidung, Gesichtspeeling usw

Strukturiere deinen Arbeitstag, am Vortag: Ich weiss wo ich morgen arbeite.

Mache dir Notizen, schreibe dir das Wichtigste auf

Sei ein Vorbild

Lache, auch wenn dir nicht danach ist

Nehme dir genug Zeit, für dich selber 

Mach etwas, um Stress abzubauen

Tu, was dir gut tut

Genau, das mache ich jetzt ich trinke nun genüsslich einen Melissentee und dann beschmiere ich mich mit Lavendelöl...

Ansonsten, schönen Abend noch 

Liebe Grüße

Z.